Pedane vibranti, tutto fumo secondo l’Autorità

Ennesimo stop da parte dell’antitrust, questa volta nel mirino sono finite le pedane miracolose, che promettevano dimagrimento, stop alla cellulite e all’osteoporosi, più precisamente sto parlando dei prodotti Vibro Power e Power Plate che venivano vendute e pubblicizzate tramite televendite televisive, pubblicità in internet e varie riviste. Secondo l’Autorità garante della Concorrenza e del mercato, Agcom, i messaggi ingannano il … Continua a leggere

Cause dell’insonnia: ancora il telefonino

da benessereblog di Saverio Pepe Del telefonino si è detto di tutto. Che fa venire il tumore, che rende irritabili, che è un fattore di squilibrio per la fecondità, che fa venire gli acufeni. Di scientifico sino ad ora nulla. Campi magnetici messi sotto accusa ma che sono nulla in confronto a tutte le onde che ci attraversano, ad esempio … Continua a leggere

Videogiochi antistress, ma a piccole dosi

from benessereblog by Sara E’ l’ultimo studio sul potere di questi videogames sul nostro cervello e sui nostri livelli di stress: la ricerca viene dai ricercatori della East Carolina University: un “utilizzo occasionale dei videogiochi può avere effetti antistress”. Sembra un luogo comune, ma comunque è curioso sapere i nomi di questi videogiochi “antistress” com “Bejeweled 2, Peggle e Bookworm … Continua a leggere

Rilassarsi con la respirazione e far sparire il mal di testa con un auto massaggio: tutte le istruzioni in un video

Questo lungo video della International Holistic Massage School spiega passo dopo passo come rilassare il proprio corpo ed eventualmente, come farsi passare il mal di testa, con un massaggio fai-da-te. La voce guida è molto chiara e l’intera sequenza molto rilassante: guardatelo una volta e provateci anche voi; poi tornate a scriverci se ci siete riusciti!

Esercizio per rilassare gli occhi dal Pc

Anche le più antiche discipline di benessere psicofisico si adeguano ai nuovi spazi in cui l’uomo moderno si trova a passare, oggi, la maggior parte del suo tempo. La scrivania, ad esempio con il pc acceso davanti, immancabilmente. Ecco allora qualche semplice esercizio per rilassare gli occhi affaticati dopo una giornata di lavoro attaccati allo schermo.